Notre équipe de praticiens certifiés
Aux Ateliers Ground Control, nous mettons notre expertise et notre passion du mouvement au service de votre bien-être. Faites l’expérience d’un voyage intérieur structurant et accessible à tous, quel que soit votre âge, votre morphologie ou votre condition physique.
Nos praticiens Pilates ont tous suivi une formation certifiante de plus de 600 heures, reconnue par la FPMP ou la Pilates Method Alliance. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ils vous accompagnent à travers des séances adaptées pour renforcer votre musculature profonde, améliorer votre posture et retrouver un équilibre entre force et souplesse grâce à une approche basée sur la précision, la respiration et l’écoute du corps.
Soulager des tensions, améliorer votre condition physique ou simplement vous accorder un moment de détente, nos professeurs sauront vous guider avec bienveillance et professionnalisme.
Nos séances de Pilates sur machines (Reformer, Cadillac, CoreAlign, Wall units, Chairs & Barrels) s’adaptent à tous les publics, femmes enceintes, seniors et sportifs.
La méthode des chaînes musculaires GDS permet de mieux comprendre le fonctionnement du corps et ses déséquilibres posturaux. Associée au Pilates, elle apporte une approche personnalisée qui respecte la morphologie et les besoins de chacun.
Grâce à ce travail, les exercices sont adaptés avec précision, favorisant un meilleur alignement, une respiration plus fluide et une progression en douceur. Résultat : un corps plus libre, plus fort et plus équilibré, dans le respect de ses propres rythmes.
Francis Lachance
Francesca Micciulli
Maya Vignando
Rita Bouvier
Nadège Macleay
Ola Nordberg
Lydia Laurent
Stéphane L.
Delphine Duday
Karine Leurquin
NOTRE STUDIO DE PILATES,
AU COEUR DE PARIS
Depuis 2017, nous sommes pionniers du Pilates dans le 2ᵉ arrondissement de Paris. En tant que premiers à établir un espace dédié à cette méthode, nous respectons et transmettons ses principes fondamentaux. Nos professeurs certifiés apportent leur expertise pour accompagner chaque élève de manière bienveillante et personnalisée, favorisant ainsi un cheminement sécurisé et en harmonie avec leur corps.
Notre priorité est d’aider nos participants à améliorer leur conscience corporelle, leur posture et leur mobilité. Nous valorisons un bien-être durable et une approche qui invite chaque élève à habiter et comprendre son corps pleinement, sans chercher à le « corriger », mais plutôt à soutenir son évolution naturelle. Chez nous, le bien-être passe par une conscience corporelle enrichissante, respectueuse et axée sur l’épanouissement personnel.
Nos méthodes
Une méthode Pilates vivante et ancrée
Dans notre studio, le Pilates est bien plus qu’un simple entraînement : c’est une pratique consciente, précise et accessible à tous. Inspirée des principes fondateurs de Joseph Pilates — concentration, centrage, respiration, contrôle, précision, fluidité — notre approche marie tradition et innovation, en intégrant des outils somatiques modernes comme la méthode G.D.S.
Nos machines (Reformers, Towers, Chairs, CoreAlign…) permettent un travail fin, profond et progressif. Chaque séance vise à renforcer, délier, et recentrer le corps, dans une écoute attentive du mouvement et du souffle.
Une équipe riche de parcours et d’approches
Tous nos praticiens sont certifiés selon les standards les plus exigeants, avec un minimum de 600 heures de formation. Mais au-delà de leur expertise technique, c’est leur diversité qui fait la richesse de notre accompagnement. Certains sont danseurs, d’autres kinésithérapeutes, somatopraticiens ou issus des arts corporels ; tous partagent une même exigence de qualité et d’écoute dans le respect du corps de l’autre.
Certains membres de l’équipe sont formés spécifiquement pour accompagner les femmes enceintes et en post-partum, avec une attention particulière portée à la mobilité du bassin, au périnée et à la posture. Le Pilates devient ici un véritable allié durant la grossesse.
Un Pilates pour tous les corps, à tous les âges
Nous accueillons des personnes de tous âges, conditions et morphologies. Que vous soyez sportif, senior, enceinte, sédentaire ou en reprise d’activité, vous trouverez un cadre respectueux, bienveillant et structurant.
En petit groupe ou en séances individuelles, nous adaptons la pratique à chacun·e pour permettre une progression durable et personnalisée.
Un espace d’exploration et de transformation
Notre pédagogie repose sur l’écoute, l’exigence douce et la rigueur. En lien avec d’autres professionnels du soin, nous construisons des parcours sur mesure pour cultiver mobilité, stabilité et liberté dans le geste comme dans la vie.
Ici, le Pilates est un chemin : pour se reconnecter, se renforcer, et mieux habiter son corps — à chaque étape de la vie.
CONTACTEZ-NOUS
4bis rue de Cléry 75002 Paris
Tél.: 07 77 78 40 29
